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娘娘孫儷生了兩個「皇子」,身材卻像少女一樣纖細,除了有著天生麗質的DNA,私下的努力也是必須的!孫儷表示,想要健康首先要了解自己的身體,所以即便身在劇組,她也保持著難以想像的良好作息和飲食習慣,比如晚上10點半入睡,早上6點半起床,倒立5分鐘來消除水腫,然後用一張面膜、一杯薑汁水和清粥小限量商品菜開啟一天的工作。

別說在忙碌的演藝圈,孫儷的生活可能甚至比大多數朝九晚五的上班族都健康。不拍戲的時候,她每天都早睡(「有時候哄寶寶睡覺,哄著哄著自己就睡著了」)、早起、喝一碗熱粥,然後去運動。「所有的運動我都喜歡,都想要嘗試。我喜歡運動那種自發出汗的感覺,而且運動後會覺得神清氣爽,可以很積極地面對生活,因為主動讓身體動起來,就會帶動自己的情緒。」 說到運動,孫儷的語氣中都多了幾分活力。「我跟幾個練跳舞的朋友聊過,我們好像從小就習慣了讓身體動起來的狀態,所以現在也保持著很好的運動習慣。」

最近,她的新寵是皮拉提斯。「皮拉提斯讓我更了解自己,感受自己身體的問題,解決問題,教我如何正確使用自己的肌肉和力量。」孫儷說,「第一次練皮拉提斯也就今年5月,我突然發現自己以前運動經常沒用對肌肉,該用腹肌的時候我用的是肩背的力量,對背部傷害很大。其實不是所有運動都適合我,比如教練一開始就不讓免出門我做仰臥起坐,因為我都是肩部和頸部在用力。」

孫儷喜歡的另一種運動,是在種著梧桐樹的小街道上跑步或散步。「上海的梧桐樹讓我很驕傲,就算是盛夏,我也願意在梧桐樹下跑步、開箱文散步,很舒服,而且有很多驚喜。」孫儷說,前兩天,她正順著自己每天都走的一條路慢跑,突然看到前面發生了些小狀況,只能繞行。一開始她還有點不開心,但走著走著,發現這條新路線不僅離家更近,而且周圍環境也蠻好。「有時候,生活會給我們一點小驚嚇和小沮喪,但這不全是壞事,反倒可能找到更棒的選擇。」 這樣的運動習慣,讓孫儷當了媽媽之後,恢復身材毫無壓力。

當然偶爾節制飲食也是必要的,孫儷曾在微博上感嘆:「同事們在吃霜淇淋,都在形容如何美味,我用無比渴望的眼神望著他們,他們把冰淇林伸向了我,讓我聞了聞。真的,太殘忍了,就聞了一下。(淚)」

※來源:悅己雜誌, 孫儷微博

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電影被偷走的那五年近來備受好評,但卻也成為綠營譏諷九月政爭後,總統馬英九民調直直落的用語,民進黨籍立委陳其邁臉書1日貼出一張惡搞照,上頭寫著民調9.2%,被偷12H 走的那五年,照片則是馬總統兩手一攤,一副你奈我何的表情。

陳其邁寫道,還記得五年前,馬英九意氣風發地說:「準備好了」嗎?馬英九花了五年時間自我証明了一件事,即作為「總統」,雖然一人集黨政軍大權於一身,但他不只不可能解決任何問題,反而會製造、深化各種問題;他不但沒有能力處理台灣內外出現的危機,他本人甚至成為危機的一部份;時至今日,馬英九成為台灣有史以來表現最差、民意滿意度最低的領導人,因為台灣人民選錯「總統」的結果,台灣正在付出可怕的代價!

陳其邁說,這個代價,逐漸由經濟面的坐困愁城、對內關係的內耗混亂,蔓延到對外關係的毫無因應能力;馬英九主政五年,台灣呈現的圖像可用十六字箴言概括:無能失政、內外失調、缺乏願景、民怨沸騰。

如今的馬政府,在朝當官的只求仰承上意,何曾在乎民意?滿朝文武諛詞如潮、「可以道歉,絕不認錯」──因為一認錯,似乎意味著馬英九識人不明、用人不當,這是犯了馬英九的政治心病;流風所及,能掩則掩、能蓋則蓋、能拗則拗、能騙則騙。



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